私の幸せを追求していこう!

どうもこんにちは!

リトリーブサイコセラピーという心理セラピーで心の悩みや問題の解決をしている秋田の心理セラピスト・なかちゃん です。

 

今日は、東京・リトリーブサイコセラピー基礎コースのアシスタントを終え、秋田に帰ってきました(^^)

大阪開催の基礎コースは9月スタートで、既に募集を開始していますよ(^^))

 

帰りは新幹線で帰って来たのですが、読書しようと思って1ページ読んだら・・・

眠りの世界からお誘いが・・・

爆睡しました!!

気づけばもう秋田駅の近くで、こんなに<東京→秋田>間が短く感じられたのは初めてでした。

 

花束の写真

 

さてさて、

今日の話題は、

「私の幸せを追求していこう!」

という話です。

 

昨日、受講生さん、スタッフ含め、すばらしい団結と感動のなか、東京開催のリトリーブサイコセラピー基礎コースが全日程を終えました。

今回僕はアシスタントとして参加したのですが、受講生さんの変化を間近で感じさせてもらい、とても感動しました(泣)

 

今回のリニューアルした基礎コースでは、

座学の部分をオンラインでの動画学習にして、その分オープンセッションに多く時間をかけました。

 

ですので、

ほとんどの時間が

オープンセッション→感想や気づきをみんなでシェア次のオープンセッション→みんなでシェア

の繰り返し。

 

みんなでクライアントとなった受講生さんを、心の中で応援しながら、見守りながらオープンセッションを見ていく。

他の人のセッションなのに、それを見ていると自分と重なる部分もあり、涙して、自分も癒されていく。

今回の基礎コースの場の一体感は初日からすごかったです!!

 

そして、昨日、感動のうちに基礎コースが終了となりましたが、

(さびしい~)

 

これからも

 

自分と向き合って、

いっぱい自分を癒して、

 

本来の自分に還っていってほしいなあと思います。

 

それから、基礎コースを終えて、

自分の感じる感覚というのは人それぞれだと思います。

 

コースの早い段階で自分は変わったなあと感じられた方、

コースの最後の方になって、自分の変化を何となく感じられた方

いろいろ個人差があると思います。

 

ぜひ、

あの人はあんなに変わったのに・・

この人はみんなから変わったと言われているのに・・

 

私は・・・

 

なんて思わないで欲しいと思います。

 

自分の変化は自分では分かりづらいものだし、

まず第一に、

あの人、この人とは、

 

育ってきた環境も違うし、

心の傷の状態も違う。

今の置かれている環境も違う。

 

ですので、

 

他の人と比べずに、

自分に集中して、

私の幸せを追求していく

 

のが大事ではないかと思います。

 

自分を幸せにするのは自分自身だし、

そこにあの人やこの人が入ってくる余地はないわけです。

 

ぜひ、今の自分の状態を自分自身が受け入れてあげて、他の人と比べず、自分との向き合い、自分の癒しを進めていってもらいたいなと思います。

 

ご卒業おめでとうございます!

また、会えたらうれしいです(^^ゞ  

 

基礎コース卒業おめでとうケーキの写真   

 

 

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